Lété est à notre porte et vous n’attendez que Lui pour profiter de son soleil bienfaisant qui va donner à votre peau blanche un superbe teint hâlé ! Peut-être avez-vous déjà préparé votre peau au soleil, ce qui est une très bonne initiative, mais savez-vous que les huiles végétales ont une place de choix dans la préparation d’un très joli bronzage et sans brûler la peau ! Ricin Shop vous donne tous les conseils…
Le soleil est extrêmement bénéfique (à petites doses) pour notre santé psychique et physique, notre peau et nos cheveux. Il donne de superbes reflets couleur soleil à vos cheveux, il active la micro-circulation sanguine cutanée et permet la fixation du calcium grâce à la vitamine D, une vitamine indispensable à la santé des os, à toutes les périodes de la vie, en période de croissance et pour éviter toutes les complications liées à la grossesse comme le diabète gestationnel et les accouchements prématurés. Au point de vue psychique, les bénéfices du soleil ne sont plus à prouver, il suffit d’observer les gens qui reprennent VIE et gagne le sourire trop heureux de sortir de leur cocon hivernal dès que les premiers rayons de soleil apparaissent.
1 – Préparez votre peau au soleil progressivement en activant la production de mélanine
La nature, l’air, le soleil ou la pluie sont bénéfiques et indispensables à la vie. L’humain est fait pour vivre outdoor, et cela depuis les temps les plus anciens. Nos ancêtres passaient leur vie dans la nature et ne se fabriquaient des habitats que pour se protéger du froid et des prédateurs. Les saisons et mi- saisons donnent à notre corps le moyen de s’habituer aux changements climatiques en douceur comme le soleil de printemps nous permet de nous habituer petit à petit à ses rayons plus chauds. Notamment grâce à la mélanine produite par les cellules mélanocytes, votre peau dispose d’une barrière de protection naturelle contre les rayons ultraviolets. En l’activant de manière progressive , notre peau aura les moyens de se protéger des actions néfastes des rayons UV sans subir de brûlures cutanées. Notre premier conseil est de préparer progressivement et naturellement votre peau par des expositions courtes dès les premiers rayons de soleil du Printemps afin de laisser le corps agir sur la production de mélanine. Se prélasser devant un café sur une terrasse semi-ombragée, faire son petit jogging le matin vous aidera à préparer votre peau aux premiers rayons de soleil sans trop vous exposer.
2 – Peau claire, évitez les expositions prolongées même avec un écran total.
Une peau qui ne libère pas de mélanine où très peu (peaux claires) doit absolument être protégé avec des crèmes à écran total pour l’aider à supporter progressivement les effets solaires sans pour autant prolonger les expositions et surtout les heures les plus chaudes ( entre 10H et 16H). Les crèmes à fort indice de protection UV type SFP 50 facilitent le bronzage tout en protégeant la peau contre les coups de soleil, le dessèchement prématuré de la peau et les cancers de la peau tant redoutés. Progressivement, la peau va se haler et ainsi se constituer une protection naturelle. Pour les peaux plus mates, la préparation au soleil sera plus rapide, car ce type de peau produit plus de mélanine.
3 – Pour une protection naturelle de votre peau et un beau bronzage, profitez des bienfaits des huiles végétales !
Contrairement aux huiles de bronzage, véritable huile de friture pour la peau, les actifs protecteurs UV, anti-inflammatoires et anti-oxydants contenus dans les huiles végétales pures ou bio sont des alliées de choix pour activer naturellement la production de mélanine et préparer votre peau au bronzage. Certaines huiles végétales vierges disposent d’Indices de Protection Solaire naturels évalués entre 4 ou 5 grâce à leur composition en caroténoïdes. Les plus connues sont l’huile de jojoba, huile végétale d’argousier, huile de sésame, huile de macadamia, le beurre de karité.
En les intégrant à votre sérum ou crème de jour, vous obtiendrez une protection solaire naturelle.
Quelles sont les molécules bienfaitrices des huiles végétales pour la protection solaire ?
– anti-oxydantes ( vitamine E , polyphénols…) , pour leurs actions contre les radicaux libres générés par les UV , vieillissement prématuré de la peau ( rides) , taches brunes et contre le développement des mélanomes malins ( cancers)
– anti-inflammatoires ( oméga 3, phytostérols…) pour des actions protectrices contre les rayons UVB qui occasionnent les coups de soleil et donc les brûlures de la peau (destruction cellulaire)
– Filtres naturels des UV, action de protection solaire
– Acides gras donc les actions protègent la peau de la déshydratation et permettent une accélération de la régénération par leur action sur la flore cutanée (protection naturelle de la peau : sébum)
4 – Fabriquez vous-même votre crème solaire 100 % naturelle
Une crème solaire à base d’ingrédients naturels végétaux et extraits minéraux est l’idéal pour activer la production de mélanine et protéger de manière saine la peau du soleil sans subir les effets néfastes de la chimie cosmétique. De plus, elle offre une protection efficace à tous les types de peaux et à toutes les personnes quelque soit leur âge et leurs spécificités et cela sans contre-indications : enfants en bas-âge, personnes sensibles au soleil, personnes subissant des traitements médicamenteux rendant difficile l’exposition solaire…
Pour un baume solaire naturel nutritif et protecteur 50 ml
Avec une base beurre de karité à 30 ml, huile de sésame 10 ml, huile de jojoba et huile d’argousier 10 ml, quelques gouttes de vitamine E, rajoutez 20 ml de dioxyde de titane, c’est un pigment minéral blanc qui se révèle être un écran physique très efficace contre les rayons ultraviolets.
N’hésitez pas à lire nos différentes fiches explicatives sur les différentes huiles végétales que nous proposons au sein de notre boutique en ligne, nous vous donnons un maximum d’informations sur leur composition, leur utilisation et leurs bienfaits (lien vers la boutique)
L’huile d’avocat et l’huile de coco bio pour un beau bronzage halé
Dans une démarche d’un bronzage progressif et en vue de la rajouter dans une crème solaire bio ou créer un baume solaire naturel : en plus des huiles végétales citées plus haut vous obtiendrez un beau bronzage grâce à l’huile d’avocat à utiliser pour le visage, le corps et les cheveux et l’huile de coco à utiliser uniquement pour le corps et les cheveux.
Évitez d’associer les huiles végétales à des crèmes solaires traditionnelles, car leurs actifs seraient amoindris.