Nos conseils pour une chevelure de déesse !
Indéniablement, la qualité de nos cheveux reflète notre état de santé général. Un trop grand stress rend les cheveux gras et pelliculaires, une grosse fatigue les rend ternes et sans vie, une mauvaise alimentation les fragilise… en bref, nos cheveux sont les parfaits témoins de notre état de santé.
Forcément, nos cheveux, véritable atout beauté, jouent un rôle important sur notre moral. Pour se sentir bien et belle, ils doivent être beaux et en pleine santé. Bien entendu, on aimerait que cela se fasse naturellement et sans efforts, mais il y a certains gestes clés à respecter pour arborer une chevelure de sirène. Alors, voici quelques étapes essentielles pour soigner nos cheveux secs, gras ou bien ternes :
Cheveux secs et abîmés : Les colorations à répétition, le chaud-froid, la pollution, le lisseur sont autant d’agressions qui mettent nos cheveux à rude épreuve. Pour limiter les dégâts ou les réparer, on propose d’appliquer une huile capillaire avant le shampoing, en masque sous une serviette chaude, puis au coiffage pour une hydratation optimale.
Cheveux ternes : On propose d’utiliser une huile capillaire pour leur redonner de la brillance. Il est péférable de privilégier l’huile capillaire au sérum car elle apporte plus de brillance à la fibre. Pour optimiser les effets de l’huile capillaire, on conseille de la laisser poser comme un masque 1 à 2 heures avant la douche. Pour booster ses actifs, on l’applique sur cheveux secs avant d’enrouler une serviette chaude et humide autour de la tête. Cette technique du « bain de vapeur » permet aux agents actifs une meilleure pénétration.
Cheveux gras : Il faut adopter une gestuelle spécifique au moment du shampoing. L’idéal sur des cheveux gras est d’appliquer son shampoing sur cheveux secs au niveau des racines et de masser pendant 2 à 3 minutes. Il faut ensuite laisser poser 5 minutes avant de passer au « vrai » shampoing sous la douche. Enfin, un rinçage à l’eau tiède en plusieurs temps : on commence par une émulsion sur le haut de la tête, puis les longueurs et les pointes avant de rincer l’ensemble à grande eau, sans frotter (le frottement stimulent les glandes sébacées qui génèrent du sébum et donne cet aspect gras).
Sur Ricinshop, nous proposons un large choix d’huiles capillaires, de shampoings, etc. pour arborer une chevelure de déesse !
L’été au soleil et à la mer, on n’oublie pas d’utiliser un soin protecteur solaire!
De plus, les vitamines que l’on puise dans les aliments jouent aussi un rôle primordial dans le bien-être des cheveux. Par exemple, les vitamines du complexe B sont de fervents alliées de la chevelure comme la vitamine B5 qui la renforce. La vitamine E contenue dans les noix, l’huile de première pression, les légumes verts, les céréales complètes empêche l’assèchement et le dédoublement des cheveux tout en régularisant la production de sébum. Il faut inclure à notre alimentation le germe et l’huile de germe de blé, ceux-ci sont riches en acide pantothénique, en vitamine E et en B6 pour éviter les cheveux plats. La biotine (vitamine B8) que l’on retrouve dans la levure de bière vivante, les œufs et les céréales complètes, stimule et fortifie la poussée des cheveux.
Il est vrai que parfois on ne parvient pas à puiser toutes ces vitamines de façon naturelle à travers l’alimentation. Alors on peut aisément se faire aider en optant pour des compléments alimentaires qui donneront un vrai coup de fouet à nos cheveux fatigués et ternes. Sur des sites comme celui-ci, vous trouverez de nombreux produits pour vous apporter les suppléments nutritionnels nécessaires afin d’avoir des cheveux beaux et sains.